まず、自分自身を整えよう。
みなさん、お久しぶりです。 アロマテラピーインストラクター・さいたか（@sai_taka）です！ 年末の慌ただしさを感じるようになりました。 いかがお過ごしでしょうか。 主宰・のりさんに声をか […]
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疲労とアロマテラピー
photo credit: IMG_0292 via photopin (license)å 皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ 先日、梶本修身さんの著書『すべての疲労は脳が原因 (集英社新 […]
いつか来る日
photo credit: Sit an Relax via photopin (license) 皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ まさか、こんなに早く 先日、妻の父親が亡くなりました。 […]
はたらく人のためのアロマテラピー
皆様、ごきげんいかがですか。 さいたか(@sai_taka)です！ 近年、アロマテラピーを導入する企業が増えているそうです。 10年ほど前から、ホテルやアパレル業界などで導入されてきました。 みなさんにも経験があると思い […]
子どもの成長と香り
photo credit: Semana 5 – Frutas / Fruits via photopin (license) 皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ ある精油が、子 […]
アロマテラピーとの出会い
皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ 前回の記事「ライフハックとの出会い」の、続きになります。 今回はいよいよ、アロマテラピーとの出会い編(?)です。 今までできていたのに… 残業漬けの毎日か […]
ライフハックとの出会い
photo credit: Lyrois: Mini *Hipster-PDA* via photopin (license) 皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ もう12月ですね。 慌ただ […]
高齢化とアロマテラピー
photo credit: quietness via photopin (license) 皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ 日本アロマ環境協会（AEAJ）の機関誌に、「高齢者とアロマテ […]
メンタルヘルスとアロマテラピー
photo credit: Drugs Make Me Happy via photopin (license) 皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ ストレスチェックが義務化されます。 労働 […]
今のうちから
ごきげんいかがですか？ さいたか(@sai_taka)です。 自分はまだ大丈夫、と思っていませんか？ 認知症は、自分にはまだ先の話…と思いがち。 ですが、みんな等しく年を取っていくもの。 今のうちに、対策しておくことも大 […]
孤独の価値
ごきげんいかがですか？ さいたか(@sai_taka)です。 みなさん、お昼はどこで食べていますか？ それぞれの立場によって違うと思いますが、 どんな場所で、誰と一緒に食べているでしょうか。 自分の席では食べない。 会社 […]
思い出にまつわる香り
皆様、ごきげんいかがですか。さいたか(@sai_taka)です！ 先日、自分のブログで「プルースト効果」について書きました。 「プルースト効果」を利用しよう！｜アロマのおかげ。 プルースト効果とは、ある特定の匂いが、それ […]