G-mom(ジーマム)
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没頭する事で自分を取り戻す:ビックリしないでね!ママのストレス解消法

 

これを読んでくださっているパパさん。

 

育休中や専業主婦をしているママが、子育や家事に大忙しなのに、突然パソコンや

趣味の手芸などに没頭して、心配になったことはありませんか?

 

または、家事もおろそかになっているのに、「今やらなくてもいいこと」に没頭する

ママを冷めた眼で見たりしていませんか?

 

 

 

夜中に突然パンをこねてみる

 

私の経験ですが、真夜中にパン生地をこねていたら、

寝ていた主人が物音にビックリして飛び起きて来たことがありました・・・

 

笑い話の様な、本当の話しです。

 

私は、子育中に夜業をしてパッチワークをしたり、パンをこねたりした経験があります。

「頭がおかしくなったのか?」と主人は思ったかもしれません。

 

でも、私は自分ひとりで、何かをする時間を持ちたかっただけでした。

 

 

自分でも理由は分からなかったけれど、とにかく何かをやりたかった。

子育でもない、家事でもない、自分がやりたいことを。

 

 

 

ママという仕事、肉体的にも精神的にもストレスの多いものです。

こどもの、ほぼすべての行動に責任を持ち、一日中つきっきり・・・

 

この24時間態勢が、ママを疲弊させます。

 

買い物も、オシャレも、本を読む時間さえままならない。

 

特に、こどもを産む前までバリバリと仕事をしていたママには、自分の存在価値への

疑問に苦しむ人も少なくありません。

 

その反面、「いいママでもありたい」という自分の気持ちとの板挟みにあっている人も

多いと思います。

 

それはこどもが可愛いかどうか?という問題とはまったく関係がありません。

どんなに可愛くても、肉体と精神の限界を感じながら日々暮らしているのです。

 

それは、こどもを育てるというのは、多くの人にとって未知の領域だから。

 

私の場合は、こどもの相手をしている間、パッチワークをしたり、パンをこねたりする

自分を妄想していました。

 

「みんなが寝たら、あれをやろう」

 

というのが、私の心の支えになっていたのだと思います。

 

「疲れているなら、寝ればいい。」

主人にも言われましたし、私も今なら寝ます(笑)

 

でも、その時はひとりの時間に飢えていた。

 

睡眠時間を削ってでも「誰にも迷惑をかけない時間」を捻出したかったのです。

 

 

あれれ?と思ったら

 

あ、なんだか思い当たる・・・、と思ったパパがいたら、ママは疲れていると感じて

あげてください。

 

そして、そんな風に感じたら、休日の1〜2時間でいいので、ママにひとりで行動する

時間をあげられたら素晴らしいと思います。

 

マッサージでも、美容院でも、友達とおしゃべりでも。

 

ママがそれよりみんなで公園へ、と言えば公園へ行けばいい。

パパが気遣ってくれている、そう感じるだけで癒されることもあります。

 

そして、私の様に狂気のパンこねをやっていても、やらせてあげてください。

その時は止まらないのです。

 

何故なら、一日中、その瞬間を待ち望んでいるからです。

身体は疲れていても、心は軽くなることがあります。

 

ちょっと男性には理解しにくい行動・・・もしかしたら私だけかもしれないけれど。

もし、万が一、夜中にママがパンをこねていたら・・・

 

ビックリせずに、「あ、これだ!」と思ってくださいね。

 

 

 

 

 〜編集後記〜  IMG 4602

金曜日担当、Gmomです♬

私はこの5月から新たに子犬を飼い始めました。先住犬の6歳の子に続き2頭目です。
毎日の散歩は疲れるけれど、心は癒されます。

犬は正直で、雨で長い散歩に出られない日が続くと、おもちゃをガリガリとかじり始めます。
身体の中にエネルギーが溜まってしまっている様です。
自分のしっぽを追いかけてぐるぐる回ったり・・・それはもう、落ち着かなくなります。

そんな姿に、昔、息子たちが雨の日が続くと外へ出られず、泣いたり、騒いだりしていたのを
思い出します。

そんなこどもに振り回され、私まで「静かに〜!」と癇癪を起こしていました。(苦笑)

でも、エネルギーさえ発散させてしまえば、あとはよく食べ、よく眠る。こどもも犬も正直ですね。

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大学生の息子2名、末っ子に高校生の娘1名を持つ普通の母。振り返れば親子で泣き笑いの育児でした。「楽しかったけれど、無駄に悩んだり迷ったりした事も多かったなぁ…」という経験から、今を頑張るパパやママに、もっと育児を楽しんでもらえるよう、失敗談含めシェアできたらと思っています。 幼稚園勤務経験あり。地域の育児サポートに参加しています。質問大歓迎!お待ちしていま〜す♪

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