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わたしと手帳パート2 ー記録っていいねー


photo credit: PAKUTASO

 

ブログ「はれときどきくもりZ」の小説家志望ブロガーとし(@toshi586014)です。

前回に引き続き、わたしと手帳について紹介します。

前回は、数々のデジタル機器を試しながら、理想の環境を求めた経験についてお話をしました。

今回は、そんなわたしが迎えた転機と、それによる手帳活用の変化について紹介します。

 

二つの人生の転機

 

わたしの人生の転機とは、うつ病による休職と、子どもの誕生です。

これらの出来事により、わたしの手帳活用に二つの変化が起きました。一つは、なんでも記録すること。もう一つは、記録を楽しむこと、です。

 

なんでも記録する

 

わたしがうつ病になってからは、気分の変化がおきやすくなりました。何もしたくなくなったり、やたらとイライラしたり、すごく落ち込んだり。

そんな時に役に立つのが記録です。日々の出来事、身の回りの環境、そして気分の変化を残すことで、どのような時に落ち込むのか?イライラするのか?という傾向が見えてきます。

例えば、低気圧には弱いとか、夜は落ち込みやすいとか、睡眠不足だとやる気が出ない、という具合に。そうすれば、対策をたてることができます。

なので、様々な記録を残しています。

 

記録は楽しい

 

また、子どもが産まれたことで、記録の楽しさに気がつきました。

最初は写真とビデオをたくさん撮っていました。これはこれで楽しいのですが、一つもの足りないことがあります。それは、自分の気持ちが残らないということです。

写真を撮った時にどんな風に感じたのか?ビデオを撮る時に何を考えていたのか?

子どもが新しいことをした喜びを残したかったから。妻と一緒に、子どもの楽しい未来について話しをしたことを残したかったから。ただ単純に、子どものかわいい姿にメロメロで残したかったから。

そんな、自分の気持ちを残したいと思いました。

 

というわけで、今の手帳は?

 

スケジュールはiPhoneの標準カレンダーへ、タスクはToodledoへ登録しています。そして、参照する時は、Pocket Informantを使っています。Pocket Informantは、iPhoneのカレンダーとToodledoの両方に連携できるので、予定もやることも一覧できて重宝します。

実際にタスクを実行する時には、TaskPortProを使っています。こちらはToodledoから当日のやることを引っ張ってこれます。わざわざこのアプリを使っているのは、今日のやることだけをクローズドリストとして見られるからと、作業時間の記録を取れるからです。

あとは、タスクが完了した時のハンコを押すアニメーションとバンッという音が好きだからです。これが意外に達成感があります。

そして、アナログ手帳も使うようになりました。その理由は、のりさんも紹介していた、『シゴタノ!手帳術』の影響が大きいです。

 

 

手帳はこの記事で紹介した無印良品のものを使っています。

そして、この記事で紹介したように、見事にマスキングテープにもはまりました。

モレスキンも使ってみたいのですが、お小遣いの都合により、ダイスキンことダイソー製の手帳を買いました。こちらは、今の手帳が終わったら使う予定です。

 

 

今では、手帳を週次レビューに使ったり、子どもの成長記録に使ったりといろいろ楽しんでいます。

デジタルは、検索に優れているし、場所を取らないので持ち運びに便利です。アナログは、制約が少なく自分好みに使えます。

どちらにもいい点があるので、楽しく使い分けをしていきたいな、と記事を書きながらあらためて思いました。

 

編集後記

 

火曜日担当のとしです。今回紹介した以外にオススメなのが、Evernoteの音声メモです。iPhoneのEvernote標準アプリで簡単に音声メモをとることができます。これで、子供が新しい言葉を覚えた時や、妻と遊んで楽しく笑っている声や、泣いている声(意地悪なわたし)をとっています。ビデオもいいけど、音声だけというのも、想像力がかきたてられて面白いです。お試しください。

それでは、引き続きfmjをお楽しみください。

Posted from するぷろ for iPhone.

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関西で、妻と三歳のやんちゃ坊主とゼロ歳の娘と四人暮らしをしています。うつ病により休職したのを機に、育休と思いきり育児に専念。育児を楽しくするちょっとした工夫を紹介していきます。ブログ『はれときどきくもりZ』主宰。 晴れた日も曇った日も人生を充実させることができるような【ちょっとした楽しさ】を取り上げています。@fmj_jp なかのひとです。

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