蓮花
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おうちで始める からだ と こころ のメンテナンス

みなさん、お久しぶりです。蓮花(れんか)です。

この夏は、久しぶりに上海に行ってました。

8月の上海は、気温40℃という歴史的猛暑。

酸梅湯(さんめいたん)という伝統的なドリンクを毎日飲んでいました。

胃腸を養い、かき過ぎる汗を抑えるものです。
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さて、秋から蓮花は隔週金曜日の担当になります。

新しいfmjのテーマは「あなたのおうち、わたしのおうち」

おうちは、今日の疲れを癒して、明日の元気を養うところですよね。

今までの養生からさらに広げて、「おうち時間にできる、こころとからだのメンテナンス」にまつわるお話をしていきたいな‥と思います。

もうひとつ、お知らせ。夏の間に、新しくブログを始めました。

「養生と手帳と私」というものです。(2015年10月追記;旧「養生らいふHack」)シンプルですぐに実行できる養生のお話をしています。

こちらも併せてご覧いただければ幸いです。

 

では次回、9月20日(金)にお会いしましょう。これからも、よろしくお願いします。

蓮花(れんか)

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by

lotas

自分や家族の体調不良がきっかけで、漢方に興味を持ちました。 2008年に国際中医薬膳師試験に合格。 漢方薬だけ、薬膳料理だけ、ではなく、暮らしのすべてが養生につながります。 子育てする人も、される人も、しない人も。 みんなが元気になれる”暮らしのヒント”をお伝えしていきます。

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