All posts tagged: ダイエット

Kransekage!

太らないために

こんにちは、蓮花です。 年末年始のごちそうのツケがまわってくる、この時期。 前回は「なぜ太るか?」について考えました。今回は、太らないためにすること、食べるものをご紹介します。   老廃物を出す 太ってしまった […]

Lose weight now

あなたが太る理由

こんにちは、蓮花です。 今この時期。雑誌の特集でいちばん多いのはダイエット。 クリスマスやお正月に食べ過ぎた!まずい!! ‥と焦っている人が多い季節だから、なのでしょうね。 そういう私も、太らないまでも、胃腸が疲れ気味で […]

かんぱーい!

宴の前に

こんにちは、蓮花です。 いよいよ、年末ですね。 年末年始は楽しい「飲み&食べ」イベントが目白押しです。 クリスマスから始まり、忘年会、お正月、新年会‥ 軽く1か月近く”宴”が続きます。 胃腸にも負担がかかるし、もっと怖い […]