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「ほっほい!」を認知行動療法的に考える

認知行動療法って何? ほっほい! こんにちは,ドクターなお♪です。 毎日の育児に家事に,それにお仕事していらっしゃる方も,お疲れさまです♪ 先日,自己紹介の記事に「疲れたときに『ほっほい!』と言ってみる」という話を書きま […]

子育ての負担を軽く,楽しめるように…♪

自己紹介させてください みなさん,こんにちは。ドクターなお♪と申します。 児童思春期のこどもたちを中心に診療している精神科医です。どうぞよろしくお願いします。 精神科というと,何だかとても「普通じゃない人」が通う場所のよ […]